Este mês celebrámos o nosso sexto aniversário na CrossFit Alpha Den, da única maneira que sabemos — com um dia completo de competição de equipas!
Read MoreSeis Anos de CrossFit Alpha Den
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Desporto
Seis Anos na Minha Jornada de Fotografia de CrossFit
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Esta é uma das minhas primeiras fotografias de CrossFit (curiosamente, continua a ser das minhas favoritas), criada no longínquo ano de 2015 na Ironbox (hoje IronBox CrossFit Jamor).
Daqui nasceu o meu projecto Life In a Box, que contou recentemente com uma Menção Honrosa no IPA (International Photography Awards).
Mais do que isso, nasceu também a minha paixão pelo CrossFit, como tema de fotografia e actividade desportiva.
Comecei a praticar cerca de um ano depois de fazer esta foto e hoje o CrossFit faz parte integrante da minha vida. Até posso dizer que faz parte de mim, com a quantidade de marcas que me tem deixado no corpo! 😄
Encontrei nesta modalidade, aquilo que procurava há muito tempo: um método de treino que servisse de base para as actividades desportivas por onde passei (Escalada, Aikido, Windsurf...) e para a minha saúde em geral. Aborrece-me treinar sozinho e os "Body Cenas" dos Health Clubs (Body Pump, Body Balance, Cycle, Spartans...), embora intensos, sempre me pareceram incompletos.
Com o CrossFit senti pela primeira vez que tinha um programa de treino equilibrado e completo, cheio de novas competências para desenvolver (o halterofilismo olímpico foi e continua a ser um dos meus maiores desafios). Além disso, descobri aquilo que mais distingue o CrossFit de outras modalidades: a Comunidade. As pessoas que se juntam todos os dias para sofrer alegremente! Que se apoiam genuinamente, competindo amigavelmente, torcendo por nós, ou simplesmente dando-nos um fist bump cansado no fim de um treino.
A minha segunda casa passou a ser a CrossFit Alpha Den. Esta box é o protótipo do treino de excelência num ambiente saudável e amigável. Não me canso de os louvar, são responsáveis, em grande parte, pela minha sanidade física e mental, sobretudo durante esta interminável pandemia.
É uma fábrica de atletas de topo, mas é sobretudo um local de inclusão e solidariedade.
Voltando à foto, achei interessante apresentar também a versão saída da câmara, sem qualquer edição, para mostrar que o processo fotográfico não precisa de terminar com aquilo que vemos, mas sim com o queremos ver.
Ironman 70.3 Cascais 2019 - Swim
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29 Set 2019, Baía de Cascais. Às 6:50 começa a aparecer luz no horizonte e todos os fotógrafos sabem o que isso quer dizer: temos menos de 30 minutos para fazer imagens que são irrepetíveis ao longo do dia. Estas são as imagens no limiar da luz, onde tudo parece ter uma qualidade serena e abstracta. A calma antes da tempestade que, neste caso, será a explosão de energia do nascer do sol conjugado com a partida de centenas de nadadores.
Mesmo a saída dos primeiros pequenos grupos de atletas profissionais, antes do sol espreitar, consegue ter um aspecto pictórico e misterioso. Mas tudo muda depois do sol subir no horizonte. Vaga após vaga de triatletas, a água enche-se e braços e cabeças, e a serpente de nadadores percorre a baía. Só daqui a um ano volta a haver a magia que precede a partida deste Triatlo Ironman.
Qual é a Imagem da Dor?
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Tenho de ser honesto. Já fotografo atletas de CrossFit há algum tempo e nunca percebi porque é que eles se atiram para o chão assim que termina o exercício.
Há uns dias foi-me apresentado um lindo exercício de referência na assault bike, chamado "Pain Test". Consiste em pedalar o mais rápido possível durante 3 min, para max Kcal. Desnecessário será dizer que, apesar do meu resultado ridículo, assim que desmontei senti que ia colapsar e tive de me sentar por uns momentos!
No CrossFit (e no treino intervalado em geral), a dor é proporcional à intensidade e a intensidade é a chave do progresso. Daí o ditado “no pain, no gain”!
Do ponto de vista da fotografia, sempre me senti atraído pela intensidade do CrossFit porque acrescenta drama às imagens. E acho cada vez mais interessante esta dupla viagem de o fotografar e vivenciar!
Ironman 70.3 Cascais Portugal 2019
in Desporto, Fotografia
Em contagem decrescente para a edição deste ano do Ironman 70.3 Cascais Portugal, onde vou estar a fotografar atletas incríveis todo o dia.
Entretanto, aqui ficam algumas das minhas fotos favoritas, que fiz nos últimos dois anos.
Para quem quer participar (e tem coragem para isso), as inscrições estão abertas aqui.
The CrossFit Games Open - Cátia
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Finalmente, temos a Cátia.
Não sei o que a caracteriza melhor, um coração gigante ou uma vontade de ferro, mas se és um dos que a tem como amiga, podes dar-te por feliz.
(Além disso, fica sempre espectacular nas fotos, mas isso é só um extra).
Workout 19.5
33-27-21-15-9 reps for time of:
29-kg. thrusters, Chest-to-bar pull-ups
Time cap: 20 minutes
Durante a sessão de fotos, eu próprio fiz um pequeno treino, a subir e descer um escadote com uma 70-200 mm numa Canon 5D Mk IV.
Não que eu seja masoquista, mas para “limpar” o fundo tive de fotografar de ângulos extremos, de cima e de baixo.
The CrossFit Games Open 2019 - Andreia
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Continuando as séries de fotos de atletas individuais no CrossFit Games Open 2019 da CrossFit AlphaDen, segue-se a Andreia.
Sou fã das aulas desta coach! A exigência dela nas aulas e nas competições (levei várias no rep dela durante o Open!) relembram-me que treinar não é só mover o corpo, mas estabelecer e atingir objectivos, sejam pequenos ou grandes.
E como a melhor forma de ensinar é dar o exemplo, em competição mostra que foco, determinação e excelência não são palavras, mas acções.
Concretamente, no wod (workout of the day) destas fotos o objectivo dos atletas era completar o seguinte conjunto de exercícios no menor tempo possível (até 10 min):
60 m dumbbell overhead lunge, 50 dumbbell box step-ups, 50 strict handstand push-ups, 60 m handstand walk
The CrossFit Games Open 2019 - Coach T
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“O que foi isto?!…"
“Isto”, foi o Tiago a passar, deixando todos para trás!
Tiago Lousa (Coach T) é uma autêntica máquina quando se trata de wods de resistência e velocidade. É também o motor por trás da CrossFit Alpha Den, tendo-a co-fundado há quase 3 anos e guiando-a, dando o exemplo do que um verdadeiro atleta deve ser.
As minhas capacidades fotográficas têm-se desenvolvido só a tentar acompanhá-lo. Assim que se ouve “321 GO!” eu sei que não haverá trégua à medida que ele devora as reps, seguindo imparável de exercício para exercício, até o wod estar completo. Pestanejas e já foste!
The CrossFit Games Open 2019 - Phelps
in Desporto, Fotografia
O CrossFit Games Open 2019 terminou (quer dizer, o primeiro, porque excepcionalmente, vai haver outro lá mais para o fim deste ano, mas não é por isso que estou a escrever).
Tive oportunidade de fazer muitas fotos na CrossFit Alpha Den (quando não estava eu próprio a fazer os wods) e acabei por ficar com algumas pequenas séries de que gosto muito, que mostram atletas que admiro verdadeiramente. Como o meu grande amigo Nuno “Phelps”, que é a pura definição de um atleta de CrossFit - motivado e competitivo, mas sempre pronto a ajudar e a incentivar todos à sua volta.
O Nuno é um dos crossfitters mais experientes da box, e atleta de longa data antes disso, com vastos conhecimentos que está sempre pronto a partilhar.
Descobrindo Ordem no Caos
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Poucas coisas me dão mais prazer do que assistir a um evento desportivo, de máquina na mão, com liberdade para captar as imagens que me apetecer.
E embora me seja irresistível apanhar as tradicionais "actions shots”, dou por mim também a procurar aspectos um pouco mais abstractos, onde os atletas, sendo sempre a peça fundamental, partilham um pouco do protagonismo com outros elementos da imagem, como a paisagem e os equipamentos.
Ao organizar as minhas fotos recentes de competições de Crossfit e OCR (Obstacle Course Racing), descobri ainda que, ao agrupar certas fotos, os conjuntos (de 3 fotos) ganhavam um interesse muito maior do que as fotos individuais.
Isto é prática corrente no mundo editorial, mas não deixa de ser fascinante. É como descobrir ordem dentro do caos.
Onde Treinar a Seguir?
in Desporto, Fotografia, Lifestyle
Um atleta precisa de mudanças de cenário para treinar, não é?...
Por isso, organizámos uma operação de infiltração no Museu da Electricidade para proporcionar à Vanessa um local épico para pedalar!
E claro que teve de se vestir e maquilhar a rigor!
Team Ninja
modelo: Vanessa Pereira (campeã nacional de triatlo longo)
hair & makeup: Dulce Monteiro e Carolina Ribeiro
fotografia: Gonçalo Barriga
assistente fotografia: Renato Melo
bts video: Miguel Barriga
Muito agradecido a toda a equipa e aos responsáveis do Museu da Electricidade, por terem tornado estas imagens possíveis!
Life In a Box - Fotografia de Atletas de CrossFit
in Desporto, Fotografia, Lifestyle
“Tenho um bom pressentimento”. Foi o que pensei quando entrei pela primeira vez numa box de CrossFit.
Andava à procura de um tema para um projecto fotográfico relacionado com desporto e tinha-o encontrado!
O CrossFit tem todos os ingredientes que eu procurava: a intensidade, a interacção entre as pessoas e o aspecto despojado do espaço e dos equipamentos, que amplifica a carga emocional das imagens.
Além disso, tive livre trânsito para fotografar, graças à simpatia dos instrutores e praticantes da Ironbox, que me aturam há vários meses!
Já tinha visto (e sentido) treinos de fitness muito fortes, mas isto é todo um outro nível, sobretudo pela variedade de exercícios e pela elevada intensidade.
"O que é o CrossFit?” é muito bem explicado, por quem sabe, neste artigo da In Shape. Eu prefiro usar as imagens para mostrar a dedicação, a intensidade, o sacrifício e a força destes atletas.
Podem ver mais das minhas fotos de CrossFit nesta galeria - Life In a Box - que vai ser actualizada à medida que o projecto for avançando.
Vanessa Pereira - A mulher por detrás da atleta
in Desporto, Fotografia, Retrato
Foi um dia muito bom, aquele em que fui tomar um café com a Vanessa para combinar “fazer umas fotos dela".
Não só a actual (penta) campeã nacional de triátlo longo me deu toda a liberdade criativa, como se mostrou disponível para me deixar fazer disto um projecto alargado, com várias sessões em várias situações, que representassem não só a atleta, como também a mulher. Um desafio irresistível para mim!
Ao longo das próximas semanas, vão aparecer muitas imagens de triátlo no feminino por aqui e pelas minhas redes sociais. Preparem-se!
Princesa Guerreira
in Desporto, Fotografia, Retrato
No dia em que coloquei a 1ª foto da sessão com a Lilly no Facebook, houve uma chuva de comentários carinhosos (para ela, claro!), mas o que eu mais gostei foi da alcunha que lhe chamaram: Princesa Guerreira!
Quem já fez uma aula que seja com esta super-instrutora do Holmes Place sabe o que é sofrer... quero dizer, treinar!
Forma & Energia
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Carolina
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Continuando o tema de algumas das minhas sessões anteriores (retratos de atletas), agora foi a vez da Carolina me mostrar uma versão bastante intimidante de si própria… quase que a conseguimos ver no Assassin's Creed, não é?
Homens e Cavalos
in Desporto, Fotografia, Lifestyle
Há bastante tempo que andava interessado em fotografar cavalos e recentemente conheci umas pessoas fantásticas, fortemente ligadas a este mundo. Conversa puxa conversa e acabei a fotografar uma competição de Saltos de Obstáculos no Centro de Alto Rendimento para Desportos Equestres da Golegã (isto depois de passar toda a manhã a ver treino de cavalos na sua propriedade fabulosa).
Tecnicamente, esta não foi a primeira vez que fotografei este desporto, mas digamos que desta vez levei a coisa mais a sério…
Fiquei muito contente com os resultados, adoro a forma como homem (ou mulher) e cavalo fluem juntos, unidos numa massa de elegância e potência.
O retrato de uma atleta pode tomar formas inesperadas!
in Desporto, Fotografia, Retrato
Na sequência de uma série de retratos de atletas que tenho vindo a fazer, convidei a Sofia que, entre muitas outras coisas, é fanática de kitesurf, para uma sessão.
Ainda estávamos nós no “então o que é que vamos fazer hoje”, quando ela se sai com um movimento que transforma o poncho que tinha vestido num disco negro! Umas quantas repetições depois, para acertar a posição das pernas, a expressão do rosto e a forma do disco e tínhamos aquela que é a minha foto favorita de toda a sessão!
Claro que não tem nada a ver com kitesurf, mas tem muito a ver com a Sofia…
Treino Matinal
in Desporto, Fotografia, Lifestyle
6:00 da manhã.
1, 2, 3, respira… 1, 2, 3, respira…
Com o corpo ainda mal acordado, mas já dentro de água a treinar. Para os atletas de triátlo, a questão não é "porquê?", mas "porque não?"
1, 2, 3, respira… 1, 2, 3, respira…
Anatomia de uma Fotomontagem
in Fotografia, Desporto, Lifestyle, Retrato, Photoshop
"How fast do you want to go?”
Passo 1: pegar numa fotografia antiga (e aborrecida!), tirada no Marvão
Passo 2: atirá-la para dentro do Photoshop e "maltratar" os píxeis até lhe espremermos a velocidade!*
Como diria o apresentador do podcast This Week in Photo, Frederick Van Johnson, “pixels were born to be punished!” (“os píxeis foram feitos para serem castigados!”)
*(neste caso, motion blur, noise, contrast, saturation)
Passo 3: fotografar um biker com atitude
Passo 4: juntar um com o outro e… BAM!
